18 Ιούλ 2019 | Articles, News
Η ψυχολόγος της ομάδας μας Thalia Panayi, καθώς και ο βιοχημικός/εργοφυσιολόγος Haris Tymvios, μαζί με τον Δρ. Antonis Alexopoulos, Διδάκτωρ Κοινωνιολογίας και πρόεδρο του ΠΑΣΥΠΕΦΑΑ, παρευρέθηκαν στην εκπομπή της Thekla Petridouκαι μίλησαν ανοιχτά και το πως η άσκηση...
3 Ιούλ 2019 | Articles, News
Οι πλείστοι αθλητές, προπονητές ή ακόμα και γονείς στο άκουσμα της λέξης άγχος αντιδρούν αρνητικά.. Τι είναι το άγχος; Συνήθως περιλαμβάνει σωματικά συμπτώματα και αρνητικές σκέψεις. Ο αθλητής θα πρέπει να μάθει να ξεχωρίζει τα συμπτώματα του άγχους, να τα αποδεχτεί,...
27 Μάι 2019 | Articles, News
Η στοχοθεσία αποτελεί μια από τις βασικότερες αρχές της Αθλητικής Ψυχολογίας. Κάθε άνθρωπος για να πετύχει κάτι που θέλει πρέπει να θέτει στόχους. Το ίδιο συμβαίνει και στον τομέα του αθλητισμού. Πρέπει όμως τα μικρά παιδιά να θέτουν στόχους; Τι είδους στόχους είναι...
29 Απρ 2019 | Articles, News
Η Θάλεια Παναγή, περιγράφει στη συνέντευξή της στο Philenews και το πρόγραμμα EUGrant, την απόφαση της να τολμήσει τη δική της επιχείρηση, η οποία έχει σύνορα στην Ευρώπη. Δικτυώθηκε στο δικό της επαγγελματικό κλάδο και ούσα εξοικειωμένη με αθλητές στην Κύπρο...
10 Απρ 2019 | Articles, News
“Ο προπονητής μου με αδικεί.. ο προπονητής μου δεν μου δίνει σημασία… ο προπονητής μου δεν με συμπαθεί… Ο συμπαίχτης/ συναθλητής μου παίρνει περισσότερες ευκαιρίες από εμένα, ενώ δεν το αξιζει….” Αυτές είναι μερικές φράσεις που ακούμε...
11 Μαρ 2019 | Articles, Tips and Posts
Συχνά αναφέρω και επισυμάνω τον ορισμό “προαγωνιστική ρουτίνα” τόσο στους αθλητές όσο και στους προπονητές που συνεργάζομαι μαζί τους. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε αθλητή να έχει βρεί και να καθιερώσει την δική του ρουτίνα αφού αυτή, σύμφωνα με πολλές...
11 Μαρ 2019 | Articles, News, Tips and Posts
Οι γονείς ενός αθλητή αποτελούν ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν τον αθλητή στην επιτυχία. Πολλές φορές όμως οι γονείς είτε ηθελημένα είτε άθελα τους πέφτουν σε διάφορες παγίδες οι οποίες λειτουργούν αρνητικά για τον αθλητή. Ποια είναι...
5 Φεβ 2019 | Articles, News, Tips and Posts
Bode Miller: «Eίτε πρόκειται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες ή για έναν τοπικό αγώνα, θα πρέπει να είσαι έτοιμος. Δεν έχεις δύο ώρες για να κρατήσεις τη θέση σου ή να κερδίσεις το παιχνίδι σου. Μπορεί να έχεις ένα λεπτό, ίσως και δύο, και μετά τέλος. Καλά θα κάνεις να...
14 Ιαν 2019 | Articles, News
Goal Setting is a huge topic, which is practical in nature.Goal Setting is used across numerous contexts and anyone can set a goal for any aspect of life. Goal setting helps us improve an athlete’s motivation and commitment, stay focused on what to accomplish. It is...
