Υπηρεσίες που καλύπτουν τις ανάγκες κάθε προπονητή:
- Εκπαίδευση και εκμάθηση αποτελεσματικών τεχνικών.
- Διαχείριση των δικών σας συναισθημάτων και σκέψεων.
- Έλεγχος και αναγνώριση άγχους.
- Ορθή τοποθέτηση στόχων
- Ορθή Διαχείριση επιτυχίας και αποτυχίας.
- Ανάπτυξη Συγκέντρωσης και προσοχής
- Διαχείριση Τραυματισμών
- Ομαδικότητα- Ανάπτυξη και διατήρηση της συνοχής στην ομάδα σας
“Επιτυχία είναι εκείνη η ψυχική ηρεμία που είναι άμεσο αποτέλεσμα ηθικής ικανοποίησης στο γεγονός ότι έβαλες τον καλύτερο σου εαυτό, στη διαδικασία του να γίνεις ο καλύτερος σου εαυτός.”
Τζον Γούντεν
Διαλέξεις και Σεμινάρια
Ατομική ή ομαδική εκπαίδευση προπονητών σε θέματα που επιλέγουν οι ίδιαι γύρω από τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.
Πλεονεκτήματα
- Προσωπική ανάπτυξη και κατάρτηση
- Γνώσεις και απαραίτητα εφόδια για την διαχείριση τόσο των δικών σου συναισθημάτων αλλά και των αθλητών σου.
- Εκμάθηση βασικών τεχνικών και δεξιοτήτων που χρησιμοποιούν όλοι οι αποτελεσματικοί προπονητές.
- Θα μάθεις να τοποθετείς ορθά στόχους (Ατομικούς και ομαδικούς)
- Θα μάθεις να διαχειρίζεσαι ορθά την αποτυχία αλλά και την αποτυχία των αθλητών σου
- Θα μάθεις να διαχειριίζεσαι αποτελεσματικά τη συμπεριφορά των αθλητών σου.
- Θα μεγιστοποιήσεις την δική σου απόδοση.
- Θα δείς την απόδοση των αθλητών σου να βελτιώνεται.
Ατομικές Συνεδρίες
Παροχή συμβουλών για θέματα που αφορούν τόσο τους ίδιους τους προπονητές όσο και τους αθλητές τους.
Πλεονεκτήματα
- Εξατομικευμένες Συμβουλές
- Ατομική αυτο-βελτίωση
- Μεγιστοποίηση προπονητικής απόδοσης
- Καθαρό μυαλό
- Καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κάτω από πίεση
Διαδυκτιακές Συνεδρίες:
Συνεδρίες δια μέσω διαδικτύου για όσους προπονητές θέλουν να απολαμβάνουν εξατομικευμένες υπηρεσίες και βρίσκονται μακριά από το γραφείο του ειδικού, ή/και που έχουν πολύ περιορισμένο χρόνο.
Πλεονεκτήματα
- Εξατομικευμένες Συμβουλές από όπουδήποτε
- Εξοικονόμιση χρόνου
- Άνεση
- Καμία ταλαιπωρία
- Χαμηλότερο Κόστος
- Ατομική αυτο-βελτίωση
- Καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κάτω από πίεση
Διαλέξεις και Σεμινάρια
Ατομική ή ομαδική εκπαίδευση προπονητών σε θέματα που επιλέγουν οι ίδιαι γύρω από τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.
Ατομικές Συνεδρίες
Παροχή συμβουλών για θέματα που αφορούν τόσο τους ίδιους τους προπονητές όσο και τους αθλητές τους.
Διαδυκτιακές Συνεδρίες:
Συνεδρίες δια μέσω διαδικτύου για όσους προπονητές θέλουν να απολαμβάνουν εξατομικευμένες υπηρεσίες και βρίσκονται μακριά από το γραφείο του ειδικού, ή/και που έχουν πολύ περιορισμένο χρόνο
Πλεονεκτήματα
- Προσωπική ανάπτυξη και κατάρτηση
- Γνώσεις και απαραίτητα εφόδια για την διαχείριση τόσο των δικών σου συναισθημάτων αλλά και των αθλητών σου.
- Εκμάθηση βασικών τεχνικών και δεξιοτήτων που χρησιμοποιούν όλοι οι αποτελεσματικοί προπονητές.
- Θα μάθεις να τοποθετείς ορθά στόχους (Ατομικούς και ομαδικούς)
- Θα μάθεις να διαχειρίζεσαι ορθά την αποτυχία αλλά και την αποτυχία των αθλητών σου
- Θα μάθεις να διαχειριίζεσαι αποτελεσματικά τη συμπεριφορά των αθλητών σου.
- Θα μεγιστοποιήσεις την δική σου απόδοση.
- Θα δείς την απόδοση των αθλητών σου να βελτιώνεται.
Πλεονεκτήματα
- Εξατομικευμένες Συμβουλές
- Ατομική αυτο-βελτίωση
- Μεγιστοποίηση προπονητικής απόδοσης
- Καθαρό μυαλό
- Καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κάτω από πίεση
Πλεονεκτήματα
- Εξατομικευμένες Συμβουλές από όπουδήποτε
- Εξοικονόμιση χρόνου
- Άνεση
- Καμία ταλαιπωρία
- Χαμηλότερο Κόστος
- Ατομική αυτο-βελτίωση
- Καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κάτω από πίεση
Μόνο ένας τρόπος υπάρχει ν’ αποφύγεις την κριτική: να μην κάνεις τίποτα, να μη λες τίποτα, να είσαι ένα τίποτα ”
Αριστοτέλης
Frequently Asked Questions
Αθλητικός Ψυχολόγος
Τι είναι Αθλητική Ψυχολογία;
Ποιους αφορά η Αθλητική Ψυχολογία;
Θέματα που εξετάζει και διαχειρίζεται ένας Αθλητικός Ψυχολόγος:
• Διαχείριση στρες και άγχους.
• Έλεγχος σκέψεων.
• Επικοινωνία μεταξύ γονέα και προπονητή.
• Επικοινωνία προπονητή- αθλητών.
• Επικοινωνία μεταξύ αθλητών.
• Διαχείριση της ήττας και Ορθή διαχείριση της επιτυχίας.
• Στοχοθεσία.
• Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης.
• Διαχείριση Θυμού.
• Πρώιμη εξειδίκευση.
• Προβλήματα Συμπεριφοράς.
• Διαχείριση Τραυματισμών.
• Υπερπροπόνηση.
• Ρόλος του γονέα στο παιδικό αθλητισμό.
• Χρόνια προβλήματα υγείας και αθλητισμός.
• Διαχείριση συναισθμάτων.
• Προσοχή και Συγκέντρωση.
• Ομαδικότητα- Ανάπτυξη και διατήρηση της συνοχής στην ομάδα
• Χρήση Ρουτίνας.
• Κλινικά προβλήματα στον αθλητισμό.
• Άσκηση και υγεία.