Οι υπηρεσίες μας καλύπτουν όλο το φάσμα των αναγκών που μπορεί να έχει ο κάθε αθλητής.
- Έλεγχος και διαχείριση στρες και προαγωνιστικού άγχους
- Καθορισμός “έξυπνων” και ρεαλιστικών στόχων
- Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης
- Προετοιμασία και υιοθέτηση ατομικής ρουτίνας για μεγιστοποίηση της απόδοσης
- Διαχείριση Τραυματισμών
- Αποτελεσματικότερη Επικοινωνία
- Διαχείριση Θυμού
- Βελτίωση αυτοσυγκέντρωσης και προσοχής
“Η αθλητική ψυχολογία έχει αλλάξει κατά πολύ τον τρόπο σκέψης μου, αλλά και τον τρόπο συμπεριφοράς μου εντός και εκτός αγωνιστικού χώρου. Αυτό οφείλεται στην συνεργασία μου με την κ.Θάλεια Παναγή”.
Ηλίας Νικολάου
Διεθνής Αθλητής, Badminton
“Δια μέσω της πολύχρονης εμπειρίας που διαθέτει ως αθλητική ψυχολόγος αλλά και ως αθλήτρια, με βοηθά να ξεπερνώ τις πιθανές απογοητεύσεις που συναντώ στο χώρο του αθλητισμού έτσι ώστε να μπορώ να δώσω το καλύτερο μου εαυτό σε κάθε παιχνίδι”.
Ε.A.
Ποδόσφαιρο
“Αποφάσισα να επισκεφθώ Αθλητικό Ψυχολόγο και το ClearMindPro για την βελτίωση της αθλητικής μου απόδοσης. Οι τεχνικές που έχω μάθει, με βοήθησαν να διαχειρίζομαι το προ-αγωνιστικό μου άγχος, το οποίο με βασάνιζε για αρκετό καιρό, με αποτέλεσμα να μεγιστοποιήσω την αθλητική μου απόδοση, και να πετυχω τόσο ατομικό αλλά και Παγκύπριο ρεκόρ”.
Ζ.Π.
Διεθνής Αθλητής Κολύμβησης
“Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying,
sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do”
Pelé (Brazilian football player)
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Συνεδρίες δια μέσω διαδικτύου για όσους αθλητές θέλουν να απολαμβάνουν εξατομικευμένες υπηρεσίες και βρίσκονται μακριά από το γραφείο του ειδικού, ή/και που έχουν πολύ περιορισμένο χρόνο
Βιωματικά Εργαστήρια
Απευθύνονται στους αθλητές ή στις ομάδες αθλητών που επιθυμούν να λάβουν ομαδική στήριξη και συμβουλές για θέματα που τους απασχολούν.
Πρόγραμμα Ψυχολογικής Προετοιμασίας
Περιλαμβάνει την ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή κατά την περίοδο που λαμβάνει χώρα η προετοιμασία του.
Πλεονεκτήματα
- Εξατομικευμένες Συμβουλές από όπουδήποτε
- Εξοικονόμιση χρόνου
- Άνεση
- Καμία ταλαιπωρία
- Χαμηλότερο Κόστος
- Ατομική αυτο-βελτίωση
- Καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κάτω από πίεση,
Πλεονεκτήματα
- Ομαδική στήριξη και συμβουλές
- Αλληλεπίδραση στην ομάδα
- Ανταλλαγή σκέψεων και συναισθημάτων
- Χαμηλότερο κόστος
Πλεονεκτήματα
- Εκμάθηση κύριων ψυχολογικών τεχνικών (θετικός αυτοδιάλογος, νοερή απεικόνιση,τεχνικές χαλάρωσης)
- Ορθή τοποθέτηση στοχων
- Μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης
- Διαχείριση συναισθημάτων πριν και κατά την διάρκεια του αγώνα.
- Ενδυνάμωση αυτοπεποίθησης
- Αύξηση συγκέντρωσης.
Ατομικές Συνεδρίες
Εξατομικευμένες υπηρεσίες και συμβουλές ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε αθλητή
Διαλέξεις-Σεμινάρια
Διαλέξεις και Σεμινάριαγια αθλητές γύρω από τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας
Αξιλογήσεις
Χορήγηση αξιόπιστων και έγκυρων Ερωτηματολογίων και τεστ, σχεδιασμένων κατάλληλα και ειδικά για αθλητές
Πλεονεκτήματα
- Καλύτερη ποιότητα ζωής
- Εξατομικευμένη παρέμβαση
- Ατομική αυτοβελτίωση
- Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.
Πλεονεκτήματα
- Ενημερώση και εκπαίδευση αθλητών
- Ανταλλαγή απόψεων
- Ανταλλαγή εμειριών και συναισθημάτων
Πλεονεκτήματα
- Άμεση παρέμβαση
- Καλύτερη αξιολόγηση των αναγκών του κάθε αθλητή
- Έγκυρότερα αποτελέσματα
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Συνεδρίες δια μέσω διαδικτύου για όσους αθλητές θέλουν να απολαμβάνουν εξατομικευμένες υπηρεσίες και βρίσκονται μακριά από το γραφείο του ειδικού, ή/και που έχουν πολύ περιορισμένο χρόνο
Πλεονεκτήματα
-
Εξατομικευμένες Συμβουλές από όπουδήποτε
-
Εξοικονόμιση χρόνου
-
Άνεση
-
Καμία ταλαιπωρία
-
Χαμηλότερο Κόστος
-
Ατομική αυτο-βελτίωση
- Καλύτερη διαχείριση καταστάσεων κάτω από πίεση,
Βιωματικά Εργαστήρια
Απευθύνονται στους αθλητές ή στις ομάδες αθλητών που επιθυμούν να λάβουν ομαδική στήριξη και συμβουλές για θέματα που τους απασχολούν
Πλεονεκτήματα
- Ομαδική στήριξη και συμβουλές
- Αλληλεπίδραση στην ομάδα
- Ανταλλαγή σκέψεων και συναισθημάτων
- Χαμηλότερο κόστος
Πρόγραμμα Ψυχολογικής Προετοιμασίας
Περιλαμβάνει την ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή κατά την περίοδο που λαμβάνει χώρα η προετοιμασία του.
Πλεονεκτήματα
- Εκμάθηση κύριων ψυχολογικών τεχνικών (θετικός αυτοδιάλογος, νοερή απεικόνιση,τεχνικές χαλάρωσης)
- Ορθή τοποθέτηση στοχων
- Μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης
- Διαχείριση συναισθημάτων πριν και κατά την διάρκεια του αγώνα.
- Ενδυνάμωση αυτοπεποίθησης
- Αύξηση συγκέντρωσης.
Ατομικές Συνεδρίες
Εξατομικευμένες υπηρεσίες και συμβουλές ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε αθλητή
Πλεονεκτήματα
- Καλύτερη ποιότητα ζωής
- Εξατομικευμένη παρέμβαση
- Ατομική αυτοβελτίωση
- Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.
Διαλέξεις-Σεμινάρια
Διαλέξεις και Σεμινάριαγια αθλητές γύρω από τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας
Πλεονεκτήματα
- Ενημερώση και εκπαίδευση αθλητών
- Ανταλλαγή απόψεων
- Ανταλλαγή εμειριών και συναισθημάτων
Αξιλογήσεις
Χορήγηση αξιόπιστων και έγκυρων Ερωτηματολογίων και τεστ, σχεδιασμένων κατάλληλα και ειδικά για αθλητές
Πλεονεκτήματα
- Άμεση παρέμβαση
- Καλύτερη αξιολόγηση των αναγκών του κάθε αθλητή
- Έγκυρότερα αποτελέσματα
“Δεν υπάρχει τίποτε αδύνατο γι’ αυτόν που θα προσπαθήσει“
Μέγας Αλέξανδρος
Frequently Asked Questions
Ποιος ονομάζεται Αθλητικός Ψυχολόγος;
Αθλητικός Ψυχολόγος ορίζεται ως ο πτυχιούχος Ψυχολόγος που έχει τύχει μεταπτυχιακής εκπαίδευσης στην Αθλητική Ψυχολογία
Τι είναι Αθλητική Ψυχολογία;
Αθλητική ψυχολογία είναι η επιστήμη της ψυχολογίας που ασχολείται με τον τομέα του αθλητισμού. Πιο συγκεκριμένα, η αθλητική ψυχολογία ασχολείται με την μελέτη και την ανάλυση των σκέψεων και συναισθημάτων όσων ασχολούνται συστηματικά με τον αθλητισμό. Κύριος γνώμονας της αθλητικής ψυχολογίας είναι καλλιέργεια και έλεγχος των σκέψεων αλλά και των συναισθημάτων, με σκοπό την πνευματική αλλά και σωματική ετοιμότητα, που θα οδηγήσουν στην μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης.
Ποιους αφορά η Αθλητική Ψυχολογία;
Θέματα που εξετάζει και διαχειρίζεται ένας Αθλητικός Ψυχολόγος:
• Ανάπτυξη κινήτρων.
• Διαχείριση στρες και άγχους.
• Έλεγχος σκέψεων.
• Επικοινωνία μεταξύ γονέα και προπονητή.
• Επικοινωνία προπονητή- αθλητών.
• Επικοινωνία μεταξύ αθλητών.
• Διαχείριση της ήττας και Ορθή διαχείριση της επιτυχίας.
• Στοχοθεσία.
• Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης.
• Διαχείριση Θυμού.
• Πρώιμη εξειδίκευση.
• Προβλήματα Συμπεριφοράς.
• Διαχείριση Τραυματισμών.
• Υπερπροπόνηση.
• Ρόλος του γονέα στο παιδικό αθλητισμό.
• Χρόνια προβλήματα υγείας και αθλητισμός.
• Διαχείριση συναισθμάτων.
• Προσοχή και Συγκέντρωση.
• Ομαδικότητα- Ανάπτυξη και διατήρηση της συνοχής στην ομάδα
• Χρήση Ρουτίνας.
• Κλινικά προβλήματα στον αθλητισμό.
• Άσκηση και υγεία.
Γιατί να προτιμήσω ένα αθλητικό ψυχολόγο από ένα οποιοδήποτε άλλο ψυχολόγο;
Η Εξειδίκευση είναι πολύ σημαντική. Ένας Αθλητικός Ψυχολόγος, έχει γνώσεις που αφορούν τον τομέα του αθλητισμού και μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικός σε σχέση με άλλες ειδικότητες της ψυχολογίας. Έτσι μπορεί να δώσει πιο αποτελεσματικές λύσεις και καλύτερα αποτελέσματα.
Η αθλητική ψυχολογία αφορά μόνο όσους αθλητές αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα;
Η αθλητική Ψυχολογία δεν αφορά μόνο όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα. Ένας αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να δεχθεί στο γραφείο του αθλητές/ προπονητές/ διαιτητές που απλά έχουν ως στόχο τους την μεγιστοποίηση της αθλητικής στους απόδοσης και θέλουν να μάθουν κάποιες έξτρα τεχνικές και δεξιότητες που θα τους οδηγήσουν στην βελτίωση της απόδοσης αλλά και στην υλοποίηση των στόχων τους.
