29 Δεκ 2020 | Articles, News, Tips and Posts
Αγαπημένοι μου αθλητές, Μετά από τα τελευταία γεγονότα με την εξάπλωση του κορονοϊού πολλοί από εσάς δυστυχώς δεν μπορείτε να προπονηθείτε. Πολλοί από εσάς ανησυχείτε για το πως θα επανέλθετε μετά το πέρας του χρόνου όταν επιστρέψετε πίσω στη προπόνηση. Δείτε το σαν...
26 Μάι 2020 | Articles, Tips and Posts
Σήμερα συνεχίσαμε το χθεσινό μας θέμα που αφορούσε τη σχέση προπονητή -αθλητή. Μιλήσαμε για τα όρια, για το πως δίνουμε ανατροφοδότηση, και για το ποια θα πρέπει να είναι η συμβολή των γονέων. ...
10 Οκτ 2019 | Articles, News, Tips and Posts
Η αυτοπεποίθηση αποτελεί μια από τις βασικότερες δεξιότητες που πρέπει να εξασκεί ένας αθλητής εαν θέλει να γίνει πρωταθλητής. Κάποιοι αθλητές/ αθλήτριες γεννιούνται με περισσότερη αυτοπεποίθηση σε σχέση με κάποιους άλλους, όμως όλοι οι αθλητές πρέπει να δουλεύουν...
11 Μαρ 2019 | Articles, Tips and Posts
Συχνά αναφέρω και επισυμάνω τον ορισμό “προαγωνιστική ρουτίνα” τόσο στους αθλητές όσο και στους προπονητές που συνεργάζομαι μαζί τους. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε αθλητή να έχει βρεί και να καθιερώσει την δική του ρουτίνα αφού αυτή, σύμφωνα με πολλές...
11 Μαρ 2019 | Articles, News, Tips and Posts
Οι γονείς ενός αθλητή αποτελούν ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν τον αθλητή στην επιτυχία. Πολλές φορές όμως οι γονείς είτε ηθελημένα είτε άθελα τους πέφτουν σε διάφορες παγίδες οι οποίες λειτουργούν αρνητικά για τον αθλητή. Ποια είναι...
5 Φεβ 2019 | Articles, News, Tips and Posts
Bode Miller: «Eίτε πρόκειται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες ή για έναν τοπικό αγώνα, θα πρέπει να είσαι έτοιμος. Δεν έχεις δύο ώρες για να κρατήσεις τη θέση σου ή να κερδίσεις το παιχνίδι σου. Μπορεί να έχεις ένα λεπτό, ίσως και δύο, και μετά τέλος. Καλά θα κάνεις να...
