6 Δεκ 2018 | Articles, News, Tips and Posts
Σε κάθε αγώνα είτε αυτός είναι ποδοσφαίρου, καλαθόσφαιρας, πετόσφαιρας, κοκ, παρατηρούμε το φαινόμενο των προπονητών της κερκίδας. Βλέπουμε δηλαδή γονείς αθλητών, οπαδούς ομάδων ή ακομα και διοιηκούντες να φωνάζουν και να δίνουν οδηγίες απ’ εκέι. Ναι, απ’...
1 Δεκ 2018 | Articles, Tips and Posts
Πως μπορώ να βελτιώσω την συγκέντρωσή μου και να αποδώσω καλύτερα;; O Michael Jordan αναφέρει: “Πιστεύω μερικές φορές ότι ο φόβος πηγάζει από έλλειψη εστίασης στο αντικείμενο ή αυτοσυγκέντρωσης, ειδικά στον αθλητισμό. Αν κάθε φορά που ετοιμαζόμουν για ελεύθερες...
22 Μάι 2018 | Articles, News, Tips and Posts
Τι σημαίνει για το παιδί η επιτυχία; Ήξερες ότι τα παιδιά τα απασχολεί περισσότερο η κατανόηση του περιβάλλοντος τους και η ανάπτυξη δεξιοτήτων παρά η νίκη; Τουλάχιστον μέχρι κάποιος να τους πει ότι η νίκη είναι κάτι σημαντικό. Είναι σημαντικό να αφήσουμε τα παιδιά...
26 Απρ 2018 | Articles, News, Tips and Posts
Γιατί αγχώνονται οι αθλητές; Το άγχος είναι η συναισθηματική και γνωστική αντίδραση του οργανισμού στις απαιτητικές καταστάσεις. Το άγχος είναι μια «φυσιολογική» αντίδραση του αθλητή στις απαιτήσεις της προσπάθειάς του να έχει υψηλή απόδοση. Είναι επίσης μια...
15 Απρ 2018 | Articles, News, Tips and Posts
Υπάρχουν διάφορα προβλήματα που μπορεί να επηρεάζουν την ψυχολογία ενός αθλητή. Ξεκινώντας το πρώτο και κύριοτερο είναι το άγχος, όπου τις πλείστες φορές βλέπουμε ότι οι αθλητές δεν μπορούν να το διαχειριστούν. Αυτό βέβαια, επιφέρει και την έλλειψη αυτοπεποίθησης,...
31 Οκτ 2017 | Articles, News, Tips and Posts
O Michael Jordan αναφέρει: “Πιστεύω μερικές φορές ότι ο φόβος πηγάζει από έλλειψη εστίασης στο αντικείμενο ή αυτοσυγκέντρωσης, ειδικά στον αθλητισμό. Αν κάθε φορά που ετοιμαζόμουν για ελεύθερες βολές σκεφτόμουν ότι δέκα εκατομμύρια άνθρωποι με παρακολουθούν από την...
