Να σου φέρω μια φορά το παιδί μου μια φορά να το δεις να το βοηθήσεις αφού έχει αγώνες;”

“Να έρθω πριν τους αγώνες να με βοηθήσεις να διαχειριστώ το άγχος μου και να αποδώσω καλύτερα;”

ΟΧΙ…

Η αθλητική ψυχολογία όπως και κάθε άλλος κλάδος της ψυχολογίας δεν κάνει “θαύματα”

Δεν μπορεί ΚΑΝΕΝΑΣ μέσα από μια συνεδρία να βοηθήσει τον άλλο να έχει καλύτερη απόδοση και να πετύχει τον οποιοδήποτε στόχο…

Χρειάζεται Δουλειά, Υπομονή- Επιμονή.
Χρειάζεται χρόνος.
Χρειάζεται δέσμευση στη διαδικασία (δεν πάω μια συνεδρία και μετά σταματώ επειδή μια συνεδρία = καμία)

Η διαδικασία δεν είναι απλή. Δεν πάω σε κανένα ειδικό και να κάνει μαγικά, να μου ξεκλειδώσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου έτσι ώστε να έχω καλύτερη επίδοση- Όπως και κανένας προπονητής, δεν μπορεί να κάνει “μαγικά” και να βοηθήσει ένα αθλητή να βελτιώσει την τεχνική του, την αντίληψη του ή οτιδήποτε άλλο.

Μπορεί να πάρει αρκετές συνεδρίες για να δω αποτέλεσμα. Το σημαντικό είναι να υπάρχει/ υπάρξει εμπιστοσύνη και να σεβαστώ την διαδικασία για να έρθει και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

ΑΡΑ ΕΝ ΚΑΤΑΚΛΕΙΔΙ

ΥΠΟΜΟΝΗ- ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ και ΣΕΒΑΣΜΟΣ στη διαδικασία (η επίσκεψη σε κάποιο ειδικό που θα με βοηθήσει να σκέφτομαι και να συμπεριφέρομαι πιο σωστά- άρα να έχω και καλύτερη απόδοση- είναι ΕΞΙΣΟΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ.
ΚΑΙ Πάντα να θυμάσαι ότι τα αποτελέσματα χρειάζονται χρόνο να έρθουν και χρειάζεται καθημερινή δουλειά στον εαυτό μας.

Λάβε10 μυστικά

 

 

 

Γινε μέλος της παρέας του Clearmindpro για να μαθαίνεις  κάθε μήνα τα τελευταία νέα που αφορούν το τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.

You have Successfully Subscribed!