Πως ένας αθλητής μπορεί να εγκλιματιστεί γρήγορα σε νέες συνθήκες; Τι μπορεί να κάνει για να διαχειριστεί εύκολα την αλλαγή;

Πως ένας αθλητής μπορεί να εγκλιματιστεί γρήγορα σε νέες συνθήκες; Τι μπορεί να κάνει για να διαχειριστεί εύκολα την αλλαγή;

Κάθε αρχή και δύσκολη λένε…  Είναι τις πλείστες φορές δύσκολο να εγκλειματιστούμε σε μια νέα αλλαγή αλλά και σε ένα νέο περιβάλλον είτε αυτό είναι ένα νέο σπίτι, μια νέα δουλειά, σε μια νέα ομάδα, ή σε μια νέα χώρα.. Ξεκινώντας να πω ότι εξαρτάται από τον...
Επιστρέφουμε πίσω με ασφάλεια και προσοχή

Επιστρέφουμε πίσω με ασφάλεια και προσοχή

Γυρνάμε σιγά σιγά πίσω με ασφάλεια στη καθημερινότητα μας, ακολουθώντας όλες τις οδηγίες που δώθηκαν από τους ειδικούς. Στο κέντρο μας: ‼️Κατα την προέλευση σας στο κέντρο μας θα πρέπει να γίνεται χρήση αντισυπτικού που βρίσκεται στην είσοδο του γραφείου μας. ‼️Θα...
Πως ένας αθλητής χτίζει σωστές και καλές συνήθειες και πως αυτές οι συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση;

Πως ένας αθλητής χτίζει σωστές και καλές συνήθειες και πως αυτές οι συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση;

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν σωστές και καλές συνήθειες. Τι εννοούμε συνήθειες; Συνήθεια είναι η σωστή διατροφή, ο ύπνος, η προπόνηση (τόσο σωματική όσο και πνευματική). Βλέπουμε ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου (elite athletes) διαφέρουν από...
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το διαδικτυακό σεμινάριο που είχε ως θέμα τα “Χαρακτηριστικά ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου και επίτευξη των δικών μου στόχων”

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το διαδικτυακό σεμινάριο που είχε ως θέμα τα “Χαρακτηριστικά ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου και επίτευξη των δικών μου στόχων”

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε χθες το διαδικυτιακό σεμινάριο για μικρούς ποδοσφιαριστές με θέμα: “Χαρακτηριστικά ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου και επίτευξη των δικών μου στόχων” Το σεμινάριο συντόνιζε η Φυτούλα Μωυσέως, αθλητικογράφος στην αθλητική...
Πως η πανδημία επηρεάζει τους αθλητές;

Πως η πανδημία επηρεάζει τους αθλητές;

Σήμερα στην εκπομπή Alpha Καλημέρα συζητήσαμε για το πως η πανδημία επηρεάζει τους αθλητές και τι μπορούν να κάνουν για να διαχειριστούν την ψυχολογία τους αυτές τις δύσκολες μέρες. 📌σημαντικό να τονίσουμε ότι η κατάσταση αυτή έχει και τα θετικά της. Μπορείτε να δείτε...
Περιορισμός στο Σπίτι – Πρωταθλητισμός – Αθλητισμός

Περιορισμός στο Σπίτι – Πρωταθλητισμός – Αθλητισμός

Αγαπητοί Αθλητές, Το πιο κάτω άρθρο έχει γραφτεί με πολλή αγάπη από τον Σπύρο Χαραλάμπους, αθλητή του τέννις τον οποίο και ευχαριστώ για την πρωτοβουλία αλλά και για το όμορφο άρθρο. Ο Σπύρος ξεκίνησε να παίζει τένις σε ηλικία 11 ετών και εντάχθηκε στην Εθνική...

Λάβε10 μυστικά

 

 

 

Γινε μέλος της παρέας του Clearmindpro για να μαθαίνεις  κάθε μήνα τα τελευταία νέα που αφορούν το τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.

You have Successfully Subscribed!