Καλωσορίσατε στην διαδυκτιακή τοποθεσία του ClearMindPro
Εδώ, μπορείτε να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την επιστήμη της Αθλητικής Ψυχολογίας, να διαβάσετε άρθρα και συμβουλές στο micro-blog μας, αλλά και να μάθετε πληροφορίες που αφορούν τις υπηρεσίες που προσφέρουμε.
Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο Newsletter μας και να λαμβάνετε έξυπνα και εξειδικευμένα tips.
Παραμένουμε στη Διάθεση σας για να σας απαντήσουμε κάθε σας ερώτηση με απόλυτη εχεμύθεια.
Καλή Περιήγηση!
Εκ μερους του Clearmindpro,
Θάλεια Παναγή
ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ -Πρακτικές ασκήσεις και τεχνικές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου και να αποδίδεις στο μέγιστο
Αν είσαι αθλητής, προπονητής ή γονιός αθλητή, αυτό το ebook είναι για σένα!
Μέσα σε 50 σελίδες, θα μάθεις πώς να:
Αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου με απλές καθημερινές ασκήσεις
Βελτιώνεις τη συγκέντρωση και τη νοοτροπία σου ως αθλητής
Εφαρμόζεις τεχνικές που χρησιμοποιούν αθλητές υψηλού επιπέδου
ΚΑΘΕ ΗΤΤΑ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ- Πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Ένας πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Η αποτυχία στον αθλητισμό δεν πονάει μόνο γιατί χάνεις.
Πονάει γιατί αρχίζεις να αμφισβητείς την αξία σου.
- Δεν σε έβαλαν να παίξεις.
- Έχασες έναν σημαντικό αγώνα.
- Δεν σε επέλεξαν.
- Έδωσες το 100% και δεν ήταν αρκετό.
ΠΑΚΕΤΟ 2 ΒΙΒΛΙΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Κάθε Ήττα ένα Μάθημα & Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
Αυτό το πακέτο δημιουργήθηκε για τον αθλητή που θέλει να δυναμώσει ψυχολογικά — όχι μόνο όταν κερδίζει, αλλά και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελε.
Τα δύο βιβλία λειτουργούν συμπληρωματικά:
- Κάθε Ήττα ένα Μάθημα
- Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
ΝΙΚΗΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ Οδηγός Αθλητικής ΨυχολογΙας για αθλητές
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση που όλοι οι αθλητές βιώνουν σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση και την ψυχική ευεξία. Σε αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο, θα εξερευνήσουμε τι είναι το άγχος, γιατί εμφανίζεται και πώς μπορείς να το διαχειριστείς αποτελεσματικά για να πετύχεις τους στόχους σου. Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Η στοχοθεσία είναι το κλειδί για την επιτυχία στον αθλητισμό. Αυτό το e-Book παρέχει στους αθλητές και τους προπονητές πρακτικές γνώσεις και τεχνικές για να θέτουν και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους. Με τη βοήθεια θεωρητικών εννοιών, παραδειγμάτων και ασκήσεων, οι αναγνώστες θα μάθουν πώς να εφαρμόσουν τη στοχοθεσία αποτελεσματικά στην προπόνηση και στους αγώνες, δημιουργώντας ένα πλαίσιο συνεχούς προόδου και αυτοβελτίωσης. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την πίεση, να αναπτύσσετε την αυτοπειθαρχία και να επιτύχετε τους στόχους σας!
2 E-BOOKS: ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ
Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
Το εγχειρίδιο περιλαμβάνει:
- Πρακτικές συμβουλές,
- Εργαλεία αυτοπαρατήρησης,
- Καθώς και φύλλα εργασίας, ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν τη διαχείριση του άγχους στην πράξη.
How to beat anxiety
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Success in sports isn’t just about talent—it’s about strategy. Goal setting is the ultimate tool to turn your ambitions into real achievements.
This practical eBook equips athletes and coaches with:
- Proven techniques to set and reach meaningful goals,
- Theoretical insights combined with real-life examples,
- Exercises and worksheets to apply goal-setting in both training and competition.
2 E-BOOKS: GOAL SETTING & HOW TO BEAT ANXIETY
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Καλοκαιρινές διακοπές
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το Clearmindpro θα παραμείνει κλειστό από τις 17-28/7 και από τις 7-24/8 Παρακαλούμε όπως διευθετήσετε τα ραντεβού σας έγκαιρα για καλύτερη εξυπηρέτηση. Καλές διακοπές και καλή...
01/07/2020- Πως μπορώ να χαλαρώσω; Γιατί οι τεχνικές χαλάρωσης είναι σημαντικές για τους αθλητές;
Καλό μήνα σε όλους! Κάνουμε αρχή στο νέο μας μήνα με ένα καινούριο βίντεο που αφορά την χαλάρωση. Πως μπορώ να χαλαρώσω; Τι μπορώ να κάνω και πότε; Οι αναπνοές είναι σημαντικές για τον καθ' ένα μας, παρόλα αυτά ελάχιστοι αθλητές τις εφαρμόζουν συστηματικά!!!...
24/06/2020: Μήπως είναι το μυστικό της επιτυχίας η υπομονή;
Υπομονή.. Σημαντικό αγαθό ! Πως επηρεάζει την επιτυχία;; https://youtu.be/BRC4jUAXzwY
Τι είναι άγχος; Τι μπορώ να κάνω στον αγώνα για να προετοιμαστώ καλύτερα πριν και κατά την διάρκεια του αγώνα;
Άγχος μια λέξη παρεξηγημένη.. Ένα συναίσθημα που πολλοί φοβούνται να παραδεχθούν ότι βιώνουν. Στο πιο κάτω μας βίντεο συζητήσαμε για το άγχος. Τι είναι άγχος; Πως μπορώ να διαχειριστώ το άγχος μου καλύτερα και να αποδόσω στον αγώνα; Τι μπορώ να κάνω μέσα ή πριν τον...
14/6/2020 Πως ένας αθλητής μπορεί να χτίσει την αυτοπεποίθηση του;
Πως ένας αθλητής μπορεί να χτίζει την αυτοπεποίθηση του; Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς και οι προπονητές για να βοηθήσουν; Είναι κάτι που χτίζεται ή...
Η Θάλεια Παναγή στην εκπομπή Άλφα Καλημέρα
Χθες στην εκπομπή Άλφα Καλημέρα, συζητήσαμε για την αλλαγή. Συζητήσαμε για το πως οι αθλητές πρέπει να διαχειρίζονται την αλλαγή, πότε μπαίνουν στην διαδικασία αλλαγής ομάδας, προπονητή, σωματείου και πως διαχειρίζονται τους συναθλητές αλλά και τους προπονητές τους...
