Άγχος μια λέξη παρεξηγημένη.. Ένα συναίσθημα που πολλοί φοβούνται να παραδεχθούν ότι βιώνουν.
Στο πιο κάτω μας βίντεο συζητήσαμε για το άγχος. Τι είναι άγχος; Πως μπορώ να διαχειριστώ το άγχος μου καλύτερα και να αποδόσω στον αγώνα; Τι μπορώ να κάνω μέσα ή πριν τον αγώνα για να έχω καλύτερη απόδοση;
Διαβάστε επίσης το άρθρο: άγχος στον αθλητισμό