Καλό μήνα σε όλους!
Κάνουμε αρχή στο νέο μας μήνα με ένα καινούριο βίντεο που αφορά την χαλάρωση. Πως μπορώ να χαλαρώσω; Τι μπορώ να κάνω και πότε; Οι αναπνοές είναι σημαντικές για τον καθ’ ένα μας, παρόλα αυτά ελάχιστοι αθλητές τις εφαρμόζουν συστηματικά!!!
