Η Χρήση της Νοερής απεικόνισης
Η νοερή απεικόνιση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ψυχολογικές τεχνικές, όπου όλοι οι αθλητές αλλά και προπονητές θα πρέπει να ξέρουν πως να εφαρμόζουν. Έχει πάρα πολλά ωφέλη (βοηθά στην καλύτερη προετοιμασία του αθλητή στο πως να διαχειριστεί τον αγώνα, βοηθά στην μείωση του άγχους, την αύξηση της αυτοπεποίθησης και των κινήτρων κοκ), και μπορεί να βοηθήσει στην υλοποιήση των στόχων, τόσο του προπονητή όσο και του αθλητή.
Δες το πιο κάτω βίντεο που δείχνει τον ποδοσφαιριστή Lewandowski να χρησιμοποιεί την τεχνική αυτή: http://https://www.youtube.com/watch?v=SVxoZj8DGWY
