«Ένας σημαντικός παράγοντας για την επιτυχία είναι η αυτοπεποίθηση. Ένας σηαντικός παράγοντας για την αυτοπεποίθηση είναι η προετοιμασία»
Arthur Ashe, διάσημος τενίστας.
Η αυτοπεποίθηση διαδραματίζει ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση του αθλητή.
Για να αναπτυχθεί η αυτοπεποίθηση του αθλητή απαιτείται σωστή προετοιμασία, εντοπισμός των δυνατών σημείων που έχει ο αθλητής ως άνθρωπος αλλά και ως αθλητής, Κοινωνική υποστήριξη και ενθάρρυνση, χρήση του αυτό διάλογου, αποτελεσματική διαχείριση καταστάσεων κάτω από αντιξοότητες αλλά και ικανοποίηση από την επιτυχία (Mannzo et al.,2005).
Διαβάστε επίσης: http://clearmindpro.com/mporoyn-kapoia-paidia-na-antepexerchontai-kalytera-sto-stres/
