Καλωσορίσατε στην διαδυκτιακή τοποθεσία του ClearMindPro
Εδώ, μπορείτε να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την επιστήμη της Αθλητικής Ψυχολογίας, να διαβάσετε άρθρα και συμβουλές στο micro-blog μας, αλλά και να μάθετε πληροφορίες που αφορούν τις υπηρεσίες που προσφέρουμε.
Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο Newsletter μας και να λαμβάνετε έξυπνα και εξειδικευμένα tips.
Παραμένουμε στη Διάθεση σας για να σας απαντήσουμε κάθε σας ερώτηση με απόλυτη εχεμύθεια.
Καλή Περιήγηση!
Εκ μερους του Clearmindpro,
Θάλεια Παναγή
ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ -Πρακτικές ασκήσεις και τεχνικές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου και να αποδίδεις στο μέγιστο
Αν είσαι αθλητής, προπονητής ή γονιός αθλητή, αυτό το ebook είναι για σένα!
Μέσα σε 50 σελίδες, θα μάθεις πώς να:
Αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου με απλές καθημερινές ασκήσεις
Βελτιώνεις τη συγκέντρωση και τη νοοτροπία σου ως αθλητής
Εφαρμόζεις τεχνικές που χρησιμοποιούν αθλητές υψηλού επιπέδου
ΚΑΘΕ ΗΤΤΑ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ- Πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Ένας πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Η αποτυχία στον αθλητισμό δεν πονάει μόνο γιατί χάνεις.
Πονάει γιατί αρχίζεις να αμφισβητείς την αξία σου.
- Δεν σε έβαλαν να παίξεις.
- Έχασες έναν σημαντικό αγώνα.
- Δεν σε επέλεξαν.
- Έδωσες το 100% και δεν ήταν αρκετό.
ΠΑΚΕΤΟ 2 ΒΙΒΛΙΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Κάθε Ήττα ένα Μάθημα & Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
Αυτό το πακέτο δημιουργήθηκε για τον αθλητή που θέλει να δυναμώσει ψυχολογικά — όχι μόνο όταν κερδίζει, αλλά και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελε.
Τα δύο βιβλία λειτουργούν συμπληρωματικά:
- Κάθε Ήττα ένα Μάθημα
- Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
ΝΙΚΗΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ Οδηγός Αθλητικής ΨυχολογΙας για αθλητές
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση που όλοι οι αθλητές βιώνουν σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση και την ψυχική ευεξία. Σε αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο, θα εξερευνήσουμε τι είναι το άγχος, γιατί εμφανίζεται και πώς μπορείς να το διαχειριστείς αποτελεσματικά για να πετύχεις τους στόχους σου. Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Η στοχοθεσία είναι το κλειδί για την επιτυχία στον αθλητισμό. Αυτό το e-Book παρέχει στους αθλητές και τους προπονητές πρακτικές γνώσεις και τεχνικές για να θέτουν και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους. Με τη βοήθεια θεωρητικών εννοιών, παραδειγμάτων και ασκήσεων, οι αναγνώστες θα μάθουν πώς να εφαρμόσουν τη στοχοθεσία αποτελεσματικά στην προπόνηση και στους αγώνες, δημιουργώντας ένα πλαίσιο συνεχούς προόδου και αυτοβελτίωσης. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την πίεση, να αναπτύσσετε την αυτοπειθαρχία και να επιτύχετε τους στόχους σας!
2 E-BOOKS: ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ
Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
Το εγχειρίδιο περιλαμβάνει:
- Πρακτικές συμβουλές,
- Εργαλεία αυτοπαρατήρησης,
- Καθώς και φύλλα εργασίας, ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν τη διαχείριση του άγχους στην πράξη.
How to beat anxiety
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Success in sports isn’t just about talent—it’s about strategy. Goal setting is the ultimate tool to turn your ambitions into real achievements.
This practical eBook equips athletes and coaches with:
- Proven techniques to set and reach meaningful goals,
- Theoretical insights combined with real-life examples,
- Exercises and worksheets to apply goal-setting in both training and competition.
2 E-BOOKS: GOAL SETTING & HOW TO BEAT ANXIETY
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Πρακτικες συμβουλές αποφυγής του στρες πριν από την ζύγιση του αγώνα
Ένα μείζον και φλέγον θέμα που επηρεάζει πολλούς αθλητές, ιδιαίτερα αυτούς που έχουν ζύγιση για να αγωνιστούν σε διάφορες κατηγορίες στο άθλημα τους, είναι η διαχείριση του βάρους πριν από τον αγώνα. Είναι γεγονός ότι το θέμα αυτό απασχολεί πολλούς αθλητές και πολλοί...
Clearmindpro Tip of the Day: Η σημασία της ρουτίνας
Γιατί είναι σημαντικό να έχω τη δική μου ρουτίνα; Οι δυσκολίες αλλά και οι αναποδιές που πιθανόν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά έναν αθλητή αποσπώντας την προσοχή του, χαλώντας τη διάθεση του, αυξάνοντας το άγχος του,...
Βιωματικό Εργαστήριο Αθλητικής Ψυχολογίας σε ομάδα αθλητών από τον Λίβανο
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το βιωματικό εργαστήριο αθλητικής ψυχολογίας σε ομάδα αθλητών από τον Λίβανο που ήρθαν στη Κύπρο για να πραγματοποιήσουν ένα από τα βασικά στάδια της προετοιμασίας τους. Το εργαστήριο πραγματοποιήθηκε στη Λευκωσία, από την Αθλητική Ψυχολόγο...
Παρουσίαση Αθλητικής Ψυχολογίας στο Mediterranean Science Festival
Θέμα: Το τρίγωνο της επιτυχίας του αθλητή Σάββατο 29/4/2017 Ώρα: 15:00 Άιθουσα:Room Darwin Ευχαριστώ πολύ τον Σύνδεσμο Ψυχολόγων Κύπρου για την στήριξη. Για το Clearmindpro, Θάλεια Παναγή Aθλητική Ψυχολόγος, Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος....
Clearmindpro Tip of the Day- Αυτοσυγκέντρωση
Η Αυτοσυγκέντρωση είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση και συνάμα την επιτυχία του αθλητή. Χωρίς αυτοσυγκέντρωση ένας αθλητής δεν μπορεί να αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Πώς μπορεί ένας αθλητής να βελτιώσει την συγκέντρωση του είτε...
“Μαμά- μπαμπά σταματείστε να παριστάνετε τον προπονητή- Αφήστε με να απολαύσω τον αγώνα”
Όπως όλοι μας γνωρίζουμε, ο ρόλος των γονέων στον αγωνιστικό αθλητισμό αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες για την εξέλιξη των νεαρών αθλητών. Παρατηρούμε όμως συχνά, το φαινόμενο όπου οι γονείς των νεαρών αθλητών καταφεύγουν στην κριτική τόσο πριν, κατά...
