Καλωσορίσατε στην διαδυκτιακή τοποθεσία του ClearMindPro
Εδώ, μπορείτε να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την επιστήμη της Αθλητικής Ψυχολογίας, να διαβάσετε άρθρα και συμβουλές στο micro-blog μας, αλλά και να μάθετε πληροφορίες που αφορούν τις υπηρεσίες που προσφέρουμε.
Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο Newsletter μας και να λαμβάνετε έξυπνα και εξειδικευμένα tips.
Παραμένουμε στη Διάθεση σας για να σας απαντήσουμε κάθε σας ερώτηση με απόλυτη εχεμύθεια.
Καλή Περιήγηση!
Εκ μερους του Clearmindpro,
Θάλεια Παναγή
ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ -Πρακτικές ασκήσεις και τεχνικές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου και να αποδίδεις στο μέγιστο
Αν είσαι αθλητής, προπονητής ή γονιός αθλητή, αυτό το ebook είναι για σένα!
Μέσα σε 50 σελίδες, θα μάθεις πώς να:
Αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου με απλές καθημερινές ασκήσεις
Βελτιώνεις τη συγκέντρωση και τη νοοτροπία σου ως αθλητής
Εφαρμόζεις τεχνικές που χρησιμοποιούν αθλητές υψηλού επιπέδου
ΚΑΘΕ ΗΤΤΑ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ- Πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Ένας πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Η αποτυχία στον αθλητισμό δεν πονάει μόνο γιατί χάνεις.
Πονάει γιατί αρχίζεις να αμφισβητείς την αξία σου.
- Δεν σε έβαλαν να παίξεις.
- Έχασες έναν σημαντικό αγώνα.
- Δεν σε επέλεξαν.
- Έδωσες το 100% και δεν ήταν αρκετό.
ΠΑΚΕΤΟ 2 ΒΙΒΛΙΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Κάθε Ήττα ένα Μάθημα & Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
Αυτό το πακέτο δημιουργήθηκε για τον αθλητή που θέλει να δυναμώσει ψυχολογικά — όχι μόνο όταν κερδίζει, αλλά και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελε.
Τα δύο βιβλία λειτουργούν συμπληρωματικά:
- Κάθε Ήττα ένα Μάθημα
- Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
ΝΙΚΗΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ Οδηγός Αθλητικής ΨυχολογΙας για αθλητές
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση που όλοι οι αθλητές βιώνουν σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση και την ψυχική ευεξία. Σε αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο, θα εξερευνήσουμε τι είναι το άγχος, γιατί εμφανίζεται και πώς μπορείς να το διαχειριστείς αποτελεσματικά για να πετύχεις τους στόχους σου. Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Η στοχοθεσία είναι το κλειδί για την επιτυχία στον αθλητισμό. Αυτό το e-Book παρέχει στους αθλητές και τους προπονητές πρακτικές γνώσεις και τεχνικές για να θέτουν και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους. Με τη βοήθεια θεωρητικών εννοιών, παραδειγμάτων και ασκήσεων, οι αναγνώστες θα μάθουν πώς να εφαρμόσουν τη στοχοθεσία αποτελεσματικά στην προπόνηση και στους αγώνες, δημιουργώντας ένα πλαίσιο συνεχούς προόδου και αυτοβελτίωσης. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την πίεση, να αναπτύσσετε την αυτοπειθαρχία και να επιτύχετε τους στόχους σας!
2 E-BOOKS: ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ
Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
Το εγχειρίδιο περιλαμβάνει:
- Πρακτικές συμβουλές,
- Εργαλεία αυτοπαρατήρησης,
- Καθώς και φύλλα εργασίας, ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν τη διαχείριση του άγχους στην πράξη.
How to beat anxiety
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Success in sports isn’t just about talent—it’s about strategy. Goal setting is the ultimate tool to turn your ambitions into real achievements.
This practical eBook equips athletes and coaches with:
- Proven techniques to set and reach meaningful goals,
- Theoretical insights combined with real-life examples,
- Exercises and worksheets to apply goal-setting in both training and competition.
2 E-BOOKS: GOAL SETTING & HOW TO BEAT ANXIETY
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Σημαντική Ανακοίνωση-Καλοκαιρινές Διακοπές
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το κέντρο μας θα παραμείνει κλειστό από τις 8/8 μέχρι την 1/9/2022. Για καλύτερη εξυπηρέτηση όλων θα θέλαμε να σας παρακαλέσουμε όπως τακτοποιήσετε τα ραντεβού σας έγκαιρως, και 2-3 εβδομάδες πριν από την επιθυμητή ημερομηνία....
Διαχείριση χρόνου, προπόνηση και σχολείο/δουλειά
Έρευνες δείχνουν ότι ο κυριότερος λόγος που αποτυχάνει κάποιος να επιτύχει τους στόχους του είναι η ορθή διαχείριση χρόνου. Όντως πολλές φορές είναι πάρα πολύ δύσκολο να καταφέρουμε να βρούμε χρόνο να γυμναστούμε, ενώ έχουμε πολλές άλλες υποχρειώσεις (δουλειά,...
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΟΜΟΝΟΙΑΣ Έναρξη συνεργασίας με την αθλητική ψυχολόγο, Θάλεια Παναγή
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την έναρξη της συνεργασίας με την ακαδημία της ΟΜΟΝΟΙΑΣ. Ακολουθεί αυτούσια η ανακοίνωση της ακαδημίας: Στο πλαίσιο της ενίσχυσης της επιστημονικής υποστήριξης στην Ακαδημία μας, ανακοινώνουμε την έναρξη συνεργασίας με την...
Άγχος πριν από τον αγώνα; Πως να το διαχειριστώ;
Σύμφωνα με τις έρευνες που γίνονται στον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας (Fletcher & Hanton, 2001), το άγχος αποτελεί πλέον τον πιο συχνό παράγοντα που επηρεάζει την επίδοση, την απόδοση αλλά και την αυτοπεποίθηση των αθλητών. Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την...
Παρουσίαση Αθλητικής Ψυχολογίας στο Ναυτικό Όμιλο Λεμεσού
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η παρουσίαση γονεών στο Ναυτικό Όμιλο Λεμεσού. Οι γονείς αλλά και οι αθλητές είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για το ρόλο της οικογένειας στον αγωνιστικό αθλητισμό. Πιο κάτω ακολουθεί η ανακοίνωση από τον Ναυτικό Όμιλο Λεμεσού. Ένα πολύ...
Περι θετικής σκέψης..και αθλητισμός
Παραθέτω πιο κάτω κάποιες σκέψεις και προβληματισμούς που αφορούν την θετική σκέψη. Ο λόγος; Πολλοί αθλητές συχνά μου μιλούν για την θετική σκέψη, για την αυτοπεποίθηση αλλά και για την επιθυμητή απόδοση που δεν καταφέρνουν να έχουν... Συχνά ακούμε την φράση "θετική...
