Πως μπορώ να διαχειριστώ το τι λένε οι άλλοι για τα κιλά μου; Η ζύγιση πολλές φορές μου προκαλεί άγχος και δεν χάνω τα κιλά μου, ή δεν έχω καλή απόδοση.
Στο πιο κάτω βίντεο θα συζητήσουμε όλα τα παραπάνω!
29/5/2020: Διαχείριση Βάρους αθλητών, ζύγιση και απόδοση.
