Καλωσορίσατε στην διαδυκτιακή τοποθεσία του ClearMindPro
Εδώ, μπορείτε να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την επιστήμη της Αθλητικής Ψυχολογίας, να διαβάσετε άρθρα και συμβουλές στο micro-blog μας, αλλά και να μάθετε πληροφορίες που αφορούν τις υπηρεσίες που προσφέρουμε.
Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε στο Newsletter μας και να λαμβάνετε έξυπνα και εξειδικευμένα tips.
Παραμένουμε στη Διάθεση σας για να σας απαντήσουμε κάθε σας ερώτηση με απόλυτη εχεμύθεια.
Καλή Περιήγηση!
Εκ μερους του Clearmindpro,
Θάλεια Παναγή
ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ -Πρακτικές ασκήσεις και τεχνικές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου και να αποδίδεις στο μέγιστο
Αν είσαι αθλητής, προπονητής ή γονιός αθλητή, αυτό το ebook είναι για σένα!
Μέσα σε 50 σελίδες, θα μάθεις πώς να:
Αυξάνεις την αυτοπεποίθησή σου με απλές καθημερινές ασκήσεις
Βελτιώνεις τη συγκέντρωση και τη νοοτροπία σου ως αθλητής
Εφαρμόζεις τεχνικές που χρησιμοποιούν αθλητές υψηλού επιπέδου
ΚΑΘΕ ΗΤΤΑ ΕΝΑ ΜΑΘΗΜΑ- Πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Ένας πρακτικός οδηγός ψυχικής ανθεκτικότητας για αθλητές
Η αποτυχία στον αθλητισμό δεν πονάει μόνο γιατί χάνεις.
Πονάει γιατί αρχίζεις να αμφισβητείς την αξία σου.
- Δεν σε έβαλαν να παίξεις.
- Έχασες έναν σημαντικό αγώνα.
- Δεν σε επέλεξαν.
- Έδωσες το 100% και δεν ήταν αρκετό.
ΠΑΚΕΤΟ 2 ΒΙΒΛΙΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ Κάθε Ήττα ένα Μάθημα & Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
Αυτό το πακέτο δημιουργήθηκε για τον αθλητή που θέλει να δυναμώσει ψυχολογικά — όχι μόνο όταν κερδίζει, αλλά και όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελε.
Τα δύο βιβλία λειτουργούν συμπληρωματικά:
- Κάθε Ήττα ένα Μάθημα
- Αυτοπεποίθηση στον Αθλητισμό
ΝΙΚΗΣΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ Οδηγός Αθλητικής ΨυχολογΙας για αθλητές
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση που όλοι οι αθλητές βιώνουν σε κάποιο βαθμό. Ωστόσο, όταν γίνεται υπερβολικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση και την ψυχική ευεξία. Σε αυτό το ηλεκτρονικό βιβλίο, θα εξερευνήσουμε τι είναι το άγχος, γιατί εμφανίζεται και πώς μπορείς να το διαχειριστείς αποτελεσματικά για να πετύχεις τους στόχους σου. Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Η στοχοθεσία είναι το κλειδί για την επιτυχία στον αθλητισμό. Αυτό το e-Book παρέχει στους αθλητές και τους προπονητές πρακτικές γνώσεις και τεχνικές για να θέτουν και να επιτυγχάνουν τους στόχους τους. Με τη βοήθεια θεωρητικών εννοιών, παραδειγμάτων και ασκήσεων, οι αναγνώστες θα μάθουν πώς να εφαρμόσουν τη στοχοθεσία αποτελεσματικά στην προπόνηση και στους αγώνες, δημιουργώντας ένα πλαίσιο συνεχούς προόδου και αυτοβελτίωσης. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την πίεση, να αναπτύσσετε την αυτοπειθαρχία και να επιτύχετε τους στόχους σας!
2 E-BOOKS: ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΘΕΣΙΑ
Είτε είσαι επαγγελματίας αθλητής είτε ερασιτέχνης, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που παρουσιάζονται εδώ θα σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το άγχος σε σύμμαχό σου.
Το εγχειρίδιο περιλαμβάνει:
- Πρακτικές συμβουλές,
- Εργαλεία αυτοπαρατήρησης,
- Καθώς και φύλλα εργασίας, ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίξουν τη διαχείριση του άγχους στην πράξη.
How to beat anxiety
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Unlock Your Athletic Potential Through Effective Goal Setting
Success in sports isn’t just about talent—it’s about strategy. Goal setting is the ultimate tool to turn your ambitions into real achievements.
This practical eBook equips athletes and coaches with:
- Proven techniques to set and reach meaningful goals,
- Theoretical insights combined with real-life examples,
- Exercises and worksheets to apply goal-setting in both training and competition.
2 E-BOOKS: GOAL SETTING & HOW TO BEAT ANXIETY
Transform Your Anxiety into Your Athletic Advantage
Anxiety is something every athlete faces—but it doesn’t have to hold you back. When managed correctly, it can become a powerful ally rather than a barrier to success.
In this practical eBook, you’ll learn:
- What anxiety really is and why it shows up,
- How it affects your performance,
- Step-by-step strategies to manage it and achieve your goals.
ClearMindPro Tip of the Day
"Explaining too much , a coach talking too much will block the brain zones coordinating movements and balance" Michel Bruyninckx-Consultant Brain Centred Learning Είναι πάρα πολύ σημαντικό για κάθε προπονητή να έχει υπόψην του ότι το να μιλά και να απαιτεί πολλά από...
Γιατί είναι σημαντική η Εκπαίδευση των Προπονητών σε θέματα γύρω από τον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας;
Ως Αθλητική Ψυχολόγος έχω δεχτεί πολλές φορές το ερώτημα του εάν οι προπονητές θα πρέπει να τυγχάνουν εκπαίδευσης σε θέματα Αθλητικής Ψυχολογίας. Η απάντηση είναι ότι κάθε προπονητής για να φτάσει στην επιτυχία και να για να μπορέσει να υλοποιήσει τους στόχους του θα...
Νέα εξειδικευμένη μέθοδος αξιολόγησης αθλητών στον τομέα της ψυχολογίας
Βρισκόμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι έχουμε κοντά μας, στις εγκαταστάσεις του Clearmindpro μια καινούρια και σύγχρονη μέθοδο αξιολόγησης αθλητών. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια σε πολλές ομάδες, ακαδημίες (Εθνική Γερμανίας...
Έξυπνες Τεχνικές που αφορούν την διατήρηση της Συνοχής σε μια ομάδα: Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
Η Συνοχή αποτελεί αναμφισβήτητα, αν όχι το πιο σημαντικό, ένα από τα σημαντικότερα συστατικά που οδηγούν στην επιτυχία μιας ομάδας. Μια ομάδα που δεν έχει συνοχή, είναι πολύ δύσκολο να υλοποιήσει τους στόχους της και άρα δεν μπορεί να φτάσει κοντά στην επιτυχία. Ας...
Ευχές για κάθε επιτυχία στους ΑΜΚΕ
Θα θέλαμε να ευχηθούμε καλή επιτυχία, τόσο στους αθλητές του Clearmindpro, όσο και στους υπόλοιπους αθλητές που θα εκπροσωπήσουν την Κύπρο στους Αγώνες Μικρών Κρατών Ευρώπης. Ευχόμαστε να έχετε όσοτο δυνατόν μια όμορφη εμπειρία, να απολαύσετε το ταξίδι και να δώσετε...
Η διαδικασία της στοχοθεσίας στον Αθλητισμό: Πως θέτω ορθά «έξυπνους» στόχους;
Στις μέρες μας η ανάγκη του κάθε αθλητή να ξεχωρίσει είναι εμφανής. Ο κάθε αθλητής (υψηλού ή μη επιπέδου) δημιουργεί τη δική του υποστηρικτική ομάδα, με την οποία δουλεύει για να υλοποιήσει τους στόχους του. Οι ομάδες αυτές κυρίως αποτελούνται από τον αθλητικό...
