22 Φεβ 2021 | Articles, News
Παραθέτω πιο κάτω κάποιες σκέψεις και προβληματισμούς που αφορούν την θετική σκέψη. Ο λόγος; Πολλοί αθλητές συχνά μου μιλούν για την θετική σκέψη, για την αυτοπεποίθηση αλλά και για την επιθυμητή απόδοση που δεν καταφέρνουν να έχουν… Συχνά ακούμε την φράση...
19 Ιούν 2020 | Articles, News
Άγχος μια λέξη παρεξηγημένη.. Ένα συναίσθημα που πολλοί φοβούνται να παραδεχθούν ότι βιώνουν. Στο πιο κάτω μας βίντεο συζητήσαμε για το άγχος. Τι είναι άγχος; Πως μπορώ να διαχειριστώ το άγχος μου καλύτερα και να αποδόσω στον αγώνα; Τι μπορώ να κάνω μέσα ή πριν τον...
26 Απρ 2018 | Articles, News, Tips and Posts
Γιατί αγχώνονται οι αθλητές; Το άγχος είναι η συναισθηματική και γνωστική αντίδραση του οργανισμού στις απαιτητικές καταστάσεις. Το άγχος είναι μια «φυσιολογική» αντίδραση του αθλητή στις απαιτήσεις της προσπάθειάς του να έχει υψηλή απόδοση. Είναι επίσης μια...
