Το άγχος στον Αθλητισμό

Το άγχος στον Αθλητισμό

Γιατί αγχώνονται οι αθλητές; Το άγχος είναι η συναισθηματική και γνωστική αντίδραση του οργανισμού στις απαιτητικές καταστάσεις. Το άγχος είναι μια «φυσιολογική» αντίδραση του αθλητή στις απαιτήσεις της προσπάθειάς του να έχει υψηλή απόδοση. Είναι επίσης μια...
Ποια είναι τα σημαντικότερα προβλήματα που επηρεάζουν την ψυχολογία ενός αθλητή;

Ποια είναι τα σημαντικότερα προβλήματα που επηρεάζουν την ψυχολογία ενός αθλητή;

Υπάρχουν διάφορα προβλήματα που μπορεί να επηρεάζουν την ψυχολογία ενός αθλητή. Ξεκινώντας το πρώτο και κύριοτερο είναι το άγχος, όπου τις πλείστες φορές βλέπουμε ότι οι αθλητές δεν μπορούν να το διαχειριστούν. Αυτό βέβαια, επιφέρει και την έλλειψη αυτοπεποίθησης,...
Πως η συγκέντρωση επηρεάζει την απόδοση του αθλητη;

Πως η συγκέντρωση επηρεάζει την απόδοση του αθλητη;

O Michael Jordan αναφέρει: “Πιστεύω μερικές φορές ότι ο φόβος πηγάζει από έλλειψη εστίασης στο αντικείμενο ή αυτοσυγκέντρωσης, ειδικά στον αθλητισμό. Αν κάθε φορά που ετοιμαζόμουν για ελεύθερες βολές σκεφτόμουν ότι δέκα εκατομμύρια άνθρωποι με παρακολουθούν από την...
Φαρμακοδιέγερση και Ψυχολογία

Φαρμακοδιέγερση και Ψυχολογία

 Πολλοί αθλητές ξεκινούν να χρησιμοποιούν απαγορευμένες ουσίες επειδή κάποιος άλλος αθλητής που θαυμάζουν ή έχουν ως πρότυπο τις χρησιμοποιεί ή ξεκινούν χρήση για να τους μοιάσουν, αφού θεωρητικά είναι ένας εύκολος τρόπος να φτάσουν προς την δόξα, να κερδίσουν λεφτά...
5 τεχνικές για αθλητές, που μπορούν να μεγιστοποιήσουν την αθλητική απόδοση.

5 τεχνικές για αθλητές, που μπορούν να μεγιστοποιήσουν την αθλητική απόδοση.

Πιο  κάτω μπορείτε να δείτε ένα βίντεο που παρουσιάζει τις 5 βασικές ψυχολογικές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιούν οι αθλητές για να αυξήσουν την απόδοση τους. Είναι σημαντικό όλοι οι αθλητές να γνωρίζουν πως να κάνουν τα πιο κάτω για να μπορούν να διαχειριστούν...
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή του ClearmindPro στην Ευρωπαική Εβδομάδα Αθλητισμού

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή του ClearmindPro στην Ευρωπαική Εβδομάδα Αθλητισμού

Η Ψυχολόγος του ClearmindPro είχε την τιμή και την ευκαιρία να συμμετέχει σε διάφορες εκδηλώσεις που διοργανώθηκαν κατά την διάρκεια της Ευρωπαικής Εβδομάδας Αθλητισμού #BEACTIVE. Πιο συγκεκριμμένα, σε συνεργασία με την επιστημονική ομάδα του Athletes Innovation...

Λάβε10 μυστικά

 

 

 

Γινε μέλος της παρέας του Clearmindpro για να μαθαίνεις  κάθε μήνα τα τελευταία νέα που αφορούν το τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.

You have Successfully Subscribed!