Σχέση προπονητή αθλητή part 2  26/5/2020

Σχέση προπονητή αθλητή part 2 26/5/2020

Σήμερα συνεχίσαμε το χθεσινό μας θέμα που αφορούσε τη σχέση προπονητή -αθλητή. Μιλήσαμε για τα όρια, για το πως δίνουμε ανατροφοδότηση, και για το ποια θα πρέπει να είναι η συμβολή των γονέων.  ...
Πως ένας αθλητής χτίζει σωστές και καλές συνήθειες και πως αυτές οι συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση;

Πως ένας αθλητής χτίζει σωστές και καλές συνήθειες και πως αυτές οι συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση;

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν σωστές και καλές συνήθειες. Τι εννοούμε συνήθειες; Συνήθεια είναι η σωστή διατροφή, ο ύπνος, η προπόνηση (τόσο σωματική όσο και πνευματική). Βλέπουμε ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου (elite athletes) διαφέρουν από...
Πως μπορώ να διαχειριστώ ευεργετικά τον χρόνο μου χωρίς προπονήσεις;

Πως μπορώ να διαχειριστώ ευεργετικά τον χρόνο μου χωρίς προπονήσεις;

Αγαπημένοι μου αθλητές, Μετά από τα τελευταία γεγονότα με την εξάπλωση του κορονοϊού πολλοί από εσάς δυστυχώς δεν μπορείτε να προπονηθείτε. Πολλοί από εσάς ανησυχείτε για το πως θα επανέλθετε μετά το πέρας του χρόνου όταν επιστρέψετε πίσω στη προπόνηση. Δείτε το σαν...
Πως μπορεί να αναπτυχθεί η αυτοπεποίθηση ενός αθλητή;

Πως μπορεί να αναπτυχθεί η αυτοπεποίθηση ενός αθλητή;

Η αυτοπεποίθηση αποτελεί μια από τις βασικότερες δεξιότητες που πρέπει να εξασκεί ένας αθλητής εαν θέλει να γίνει πρωταθλητής. Κάποιοι αθλητές/ αθλήτριες γεννιούνται με περισσότερη αυτοπεποίθηση σε σχέση με κάποιους άλλους, όμως όλοι οι αθλητές πρέπει να δουλεύουν...
Τι είναι προαγωνιστική ρουτίνα. Γιατί είναι σημαντική και που βοηθά τους αθλητές;

Τι είναι προαγωνιστική ρουτίνα. Γιατί είναι σημαντική και που βοηθά τους αθλητές;

Συχνά αναφέρω και επισυμάνω τον ορισμό “προαγωνιστική ρουτίνα” τόσο στους αθλητές όσο και στους προπονητές που συνεργάζομαι μαζί τους. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε αθλητή να έχει βρεί και να καθιερώσει την δική του ρουτίνα αφού αυτή, σύμφωνα με πολλές...
Γονείς αθλητών: Ξέρετε πως να αποφύγετε τα σημαντικά λάθη που μπορεί να κρίνουν αρνητικά το μέλλον του παιδιού σας;

Γονείς αθλητών: Ξέρετε πως να αποφύγετε τα σημαντικά λάθη που μπορεί να κρίνουν αρνητικά το μέλλον του παιδιού σας;

Οι γονείς ενός αθλητή αποτελούν ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν τον αθλητή στην επιτυχία. Πολλές φορές όμως οι γονείς είτε ηθελημένα είτε άθελα τους πέφτουν σε διάφορες παγίδες οι οποίες λειτουργούν αρνητικά για τον αθλητή. Ποια είναι...

Λάβε10 μυστικά

 

 

 

Γινε μέλος της παρέας του Clearmindpro για να μαθαίνεις  κάθε μήνα τα τελευταία νέα που αφορούν το τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.

You have Successfully Subscribed!