Ο προπονητής μου με “αδικεί”…

Ο προπονητής μου με “αδικεί”…

“Ο προπονητής μου με αδικεί.. ο προπονητής μου δεν μου δίνει σημασία… ο προπονητής μου δεν με συμπαθεί… Ο συμπαίχτης/ συναθλητής μου παίρνει περισσότερες ευκαιρίες από εμένα, ενώ δεν το αξιζει….” Αυτές είναι μερικές φράσεις που ακούμε...
Νοερή απεικόνιση- Γιατί είναι σημαντική; Πως μπορώ να την κάνω σωστά;

Νοερή απεικόνιση- Γιατί είναι σημαντική; Πως μπορώ να την κάνω σωστά;

Η νοερή απεικόνιση αποτελεί μια από τις σημαντικότερες και πολυτιμότερες τεχνικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένας αθλητής!   Οι πλείστοι αθλητές φαίνεται ότι δεν ξέρουν να την χρησιμοποιούν σωστά με αποτέλεσμα να θεωρούν ότι η τεχνική αυτή δεν έχει αποτέλεσμα.   Πιο...
Τι είναι προαγωνιστική ρουτίνα. Γιατί είναι σημαντική και που βοηθά τους αθλητές;

Τι είναι προαγωνιστική ρουτίνα. Γιατί είναι σημαντική και που βοηθά τους αθλητές;

Συχνά αναφέρω και επισυμάνω τον ορισμό “προαγωνιστική ρουτίνα” τόσο στους αθλητές όσο και στους προπονητές που συνεργάζομαι μαζί τους. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε αθλητή να έχει βρεί και να καθιερώσει την δική του ρουτίνα αφού αυτή, σύμφωνα με πολλές...
Γονείς αθλητών: Ξέρετε πως να αποφύγετε τα σημαντικά λάθη που μπορεί να κρίνουν αρνητικά το μέλλον του παιδιού σας;

Γονείς αθλητών: Ξέρετε πως να αποφύγετε τα σημαντικά λάθη που μπορεί να κρίνουν αρνητικά το μέλλον του παιδιού σας;

Οι γονείς ενός αθλητή αποτελούν ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν τον αθλητή στην επιτυχία. Πολλές φορές όμως οι γονείς είτε ηθελημένα είτε άθελα τους πέφτουν σε διάφορες παγίδες οι οποίες λειτουργούν αρνητικά για τον αθλητή. Ποια είναι...
Clearmindpro Tip of the day

Clearmindpro Tip of the day

Bode Miller: «Eίτε πρόκειται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες ή για έναν τοπικό αγώνα, θα πρέπει να είσαι έτοιμος. Δεν έχεις δύο ώρες για να κρατήσεις τη θέση σου ή να κερδίσεις το παιχνίδι σου. Μπορεί να έχεις ένα λεπτό, ίσως και δύο, και μετά τέλος. Καλά θα κάνεις να...
Η Θάλεια Παναγή μίλησε στην εκπομπή της Θέκλας Πετρίδου «μιλάμε ανοιχτά».

Η Θάλεια Παναγή μίλησε στην εκπομπή της Θέκλας Πετρίδου «μιλάμε ανοιχτά».

Η ψυχολόγος της ομάδας μας, Θάλεια Παναγή, την περασμένη Τρίτη ρε έφυγες στην εκπομπή της Θέκλας Πετρίδου μιλάμε ανοιχτά, και μίλησε τόσο για τις προσωπικές τις εμπειρίες αθλήτρια όσο και για το κομμάτι της αθλητικής ψυχολογίας. Πιο συγκεκριμένα αναφέρθηκε στο ρόλο...
Ανασκόπηση της αγωνιστικής χρονιάς 2018

Ανασκόπηση της αγωνιστικής χρονιάς 2018

Φτάνοντας στο τέλος άλλης μιας χρονιάς ο κάθε ένας από εμάς θα πρέπει να κάνει την ανασκόπηση του, έτσι ώστε να δει τι πέτυχε, τι δεν πέτυχε, τι πήγε καλά, τι δεν πήγε και τι στόχους θα πρέπει να θέσει για το μέλλον. Για το clearmindpro, θα έλεγα ότι ήταν μια αρκετά...
Clearmindpro Tip of the day: Tο φαινόμενο της κερκίδας..

Clearmindpro Tip of the day: Tο φαινόμενο της κερκίδας..

Σε κάθε αγώνα είτε αυτός είναι ποδοσφαίρου, καλαθόσφαιρας, πετόσφαιρας, κοκ, παρατηρούμε το φαινόμενο των προπονητών της κερκίδας. Βλέπουμε δηλαδή γονείς αθλητών, οπαδούς ομάδων ή ακομα και διοιηκούντες να φωνάζουν και να δίνουν οδηγίες απ’ εκέι. Ναι, απ’...
Πως μπορώ να βελτιώσω την συγκέντρωσή μου και να αποδώσω καλύτερα;

Πως μπορώ να βελτιώσω την συγκέντρωσή μου και να αποδώσω καλύτερα;

Πως μπορώ να βελτιώσω την συγκέντρωσή μου και να αποδώσω καλύτερα;;   O Michael Jordan αναφέρει: “Πιστεύω μερικές φορές ότι ο φόβος πηγάζει από έλλειψη εστίασης στο αντικείμενο ή αυτοσυγκέντρωσης, ειδικά στον αθλητισμό. Αν κάθε φορά που ετοιμαζόμουν για ελεύθερες...

Λάβε10 μυστικά

 

 

 

Γινε μέλος της παρέας του Clearmindpro για να μαθαίνεις  κάθε μήνα τα τελευταία νέα που αφορούν το τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας.

You have Successfully Subscribed!